ダイエット #106 【第2回】それでも続かない…。ダイエット挫折パターン3つと、やさしい抜け出し方
何度ダイエットを始めても続かない…。そんな挫折続きのあなたへ。頑張りすぎ・完璧主義・他人と比較してしまう3つのパターンと、心に優しい抜け出し方を解説します。
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