ダイエット

こんばんは🌝今住んでいる家の近くには交番があるんですが、毎回少し姿勢がピシッとなります👮何も悪いことはしていないんですけどね。。これは私だけでは無いはず。。良いところもあって、交番の隣だから横断歩道でも車が異常に止まってくれるし、歩行者とし...

「ジーンズ」ってジーパンのことを指していて、「デニム」はどちらかというと生地を指している気がします。でも、テレビを見るとオシャレな人は「デニム」と言っている気がして、私もお店では「デニム」と言ってオシャレに見られようとしています笑家族や身近...

ふと足の指を見た時にこんな感想を持ちました。手の人差し指は「人を指す指」が由来？なのかなと思ってるので、しっくりくるんですが、足の人差し指って一番長いので中指みたいに感じてしまいます。こんな導入ですみません😆今日はダイエットについて書きたい...

ダイエット奮闘記/からの続きになります。③ひたすら運動ダイエットの基本として消費カロリー ＞ 摂取カロリーとなれば当然痩せるわけで、消費カロリーを最大化するために極端に運動量を増やし、・ステップウェル（踏み台昇降）を毎日最低4時間・気分を変...

ステップウェルを使いダイエットを始めた私は、とりあえずの目標を99kgとしました。何としても100kgを切りたかったのです！！幸いなことに大学生の夏休みは約2ヶ月あります。さらに私はその大半が自由な時間でした。ダイエットに集中できる環境があ...

本日はダイエットについてです。元々太りやすい体質で、幼少期から太ってはいました😆中学では野球・高校ではラグビーをやっていたので、まだ耐えてはいたのですが、ラグビーをやめてからはどんどん太ってていきました。大学生になってからはさらに勢いを増し...